Gruau matcha-amandes
6 janvier 2022
Préparation 2 min
Cuisson 1-2 min
Portions 1
D’autres fans de thé matcha dans la place ? 🙋♀️ Ce gruau matcha-amandes va vous ravir !
Ingrédients
- Flocons d’avoine à cuisson rapide – 80 ml (1/3 tasse)
- Graines de lin moulues – 15 ml (1 c. à soupe)
- Graines de chia – 15 ml (1 c. à soupe)
- Boisson végétale – 160 ml (2/3 tasse)
- Sirop d’érable – au goût
- Thé matcha en poudre – 2,5 ml (1/2 c. à thé)
- Extrait de vanille – 2,5 ml (1/2 c. à thé)
- Garnitures (ex. fruits, noix) – au choix – Je recommande: 1-2 c. à soupe de beurre d’amandes, des amandes hachées et des fruits
Préparation
- Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients sauf les garnitures.
- Cuire au four à micro-ondes, à puissance maximale, durant 1-2 minutes.
- Garnir votre gruau matcha-amandes à votre goût.
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