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Gruau style Reese

 Préparation   2 min

 Cuisson   1-2 min

 Portions   1

Ce gruau style Reese est pour tous ceux et celles qui ne tanneront jamais du combo arachide-chocolat ! 😍

Gruau Reese

Ingrédients

  • Flocons d’avoine à cuisson rapide – 80 ml (1/3 tasse)
  • Graines de lin moulues – 15 ml (1 c. à soupe)
  • Graines de chia – 15 ml (1 c. à soupe)
  • Boisson d’avoine – 160 ml (2/3 tasse)
  • Poudre de cacao – 15 ml (1 c. à soupe)
  • Sirop d’érable – au goût
  • Beurre d’arachide naturel – 15 ml (1 c. à soupe)
  • Pépites de chocolat noir – quelques-unes
  • Garnitures (ex. fruits, noix) – au choix. Je recommande: une autre cuillère de beurre d’arachide avec des fruits

Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients, sauf les pépites de chocolat et les garnitures.
  2. Cuire au four à micro-ondes, à puissance maximale, durant 1-2 minutes.
  3. Garnir votre gruau style Reese à votre goût.

La partie l'fun: garnir son gruau ! ✨

Voici trois idées qui se ressemblent, mais qui peuvent inspirer ! 

Gruau Reese
Poire, banane, pépites de chocolat, éclats de cacao et noix hachées
Gruau style Reese
Pomme, banane, pépites de chocolat, éclats de cacao et quinoa soufflé
Gruau Reese
Banane, bleuets, pépites de chocolat et quinoa soufflé

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