Pouding déjeuner au chocolat, banane et avocat
Préparation 2 min
Portion 1
Cette recette est inspirée de Pinterest 2015. J’ai découvert l’idée de combiner ces ingrédients pour faire un smoothie, et j’étais tellement accro que j’ai mangé ça pendant plusieurs mois tous les matins ! J’ai ajusté les quantités selon mes préférences (allo la texture pouding !) et pour qu’il y ait assez de protéines pour faire un déjeuner soutenant.
Ingrédients
- Banane (de préférence jaune, alias assez mûre) – 1
- Avocat – 1/2 moyen
- Poudre de cacao – 15-30 ml (1-2 c. à soupe)
- Fromage cottage – 125 ml (1/2 tasse)
- Boisson végétale – 60 ml (1/4 tasse)
- Sirop d’érable (facultatif) – au goût
Préparation
- Dans un petit mélangeur (personnellement, j’utilise un Magic Bullet), mettre tous les ingrédients.
- Mixer plusieurs fois, en brassant de temps en temps, jusqu’à ce que le mélange ait une texture de pouding homogène.
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